Kerrie rijst met yoghurt - Slank voor Jou
Kerrie rijst Slank voor jou

Kerrie rijst met yoghurt

De KokFarinaCategorie

Lekkere variatie voor je rijst

Bereidingstijd6 minutenKook tijd15 minutenTotale tijd21 minuten
 Ingrediënten per portie
 2 eetlepel Olijfolie
 2 Lente-uitjes in ringetjes gesneden
 1 Bleekselderij stengel
 50 g Zilvervliesrijst
 1 theelepel Kerriepoeder
 1 theelepel Geelwortel/kurkuma
 150 ml Groentebouillon
 12 theelepel Citroensap
 150 kg Yoghurt
 Peper en zout naar smaak
1

Snijd de lente uitjes en selderij. Verhit de olie en fruit de lente- uitjes witte stukjes en selderij.

Kerrie rijst Slank voor jou

2

Voeg de rijst en bouillon toe breng al roerend aan de kook.

Kerrie rijst Slank voor jou

3

En laat het op een laag vuur gaar worden in ongeveer 15 min.

Slank kerrie rijst

4

Laatste 5 min het groen van de lente ui toevoegen. Breng op smaak met zout en citroen. Giet de yoghurt erover en roer erdoor heen.

Kerrie rijst Slank voor jou

 

Ingrediënten

 Ingrediënten per portie
 2 eetlepel Olijfolie
 2 Lente-uitjes in ringetjes gesneden
 1 Bleekselderij stengel
 50 g Zilvervliesrijst
 1 theelepel Kerriepoeder
 1 theelepel Geelwortel/kurkuma
 150 ml Groentebouillon
 12 theelepel Citroensap
 150 kg Yoghurt
 Peper en zout naar smaak

Instructies

1

Snijd de lente uitjes en selderij. Verhit de olie en fruit de lente- uitjes witte stukjes en selderij.

Kerrie rijst Slank voor jou

2

Voeg de rijst en bouillon toe breng al roerend aan de kook.

Kerrie rijst Slank voor jou

3

En laat het op een laag vuur gaar worden in ongeveer 15 min.

Slank kerrie rijst

4

Laatste 5 min het groen van de lente ui toevoegen. Breng op smaak met zout en citroen. Giet de yoghurt erover en roer erdoor heen.

Kerrie rijst Slank voor jou

Kerrie rijst met yoghurt
>