Er zijn veel ‘lege’ voedingsmiddelen te koop en deze verbruiken onze mineralen. Mineralen zijn juist nodig om deze voedingsmiddelen goed te kunnen verwerken.Maar door de verandering van milieu, intensieve landbouw, chemische toevoegingen aan onze voeding en te weinig mineralen/vitamines in onze huidige voeding hebben we nog meer mineralen nodig.  Ondervoed en toch overgewicht Als we veel voeding

Gezondheid is een groot goed. Helemaal in deze tijd, worden we er vaak aan herinnerd hoe belangrijk een goede gezondheid is.Zijn er bij jou ook dingen die je graag anders zou kunnen en willen doen om je gezondheid te verbeteren? Meer bewegen, gezonder eten, zorgen voor voldoende ontspanning. Gezonder eten kan je helpen bij vervelende darmproblemen

Gezondheid, gezond gewicht, voldoende energie en goede weerstand hebben allemaal te maken met onze darmen. Het gaat niet alleen om wat je allemaal in je mond stopt, maar vooral ook wat je verteert. We kennen allemaal wel het bekende gezegde: “Je bent wat je eet.” Het voedsel wat je in je lichaam stopt, vormt de basis voor de cellen